Single Blog

Ernst W.

Jeg likte godt å delta på MBSR kurset og anbefaler det for alle som ønsker å få tanker om og lære teknikker for stressmestring. Det var godt å komme en gang i uken og bli ledet gjennom avslapningsøvelser og snakke om stressmestring. Ditt fokus på pusten er bra! Yoga-øvelsene du lærte oss ga også en god kombinasjon av pusterytme og bevegelser og jeg har amibsjoner om å fortsette med disse.

Comments (0)

Post a Comment

Frauke Weber © 2019, website by Marius Duboule